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四月时令水果

日期:1来源:[db:关键词]收集编辑:历史百科

四月份的时令水果比较丰富,其中常见的有芒果、桑葚、油桃、枇杷等等。芒果是热带水果,果肉软糯细腻。桑葚维生素含量丰富,多吃桑葚能抗氧化防衰老。油桃的桃子的改良品种,口感较为酸涩。枇杷味道甜美,能生津止渴。

1、芒果

芒果是4月份的时令水果之一,属于著名的热带水果,其中富含大量的糖、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分。果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,被称作热带水果。

2、桑葚

每年的4~6月份是桑葚的果实成熟采收期,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚的质地油润,酸甜适口。水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维以及人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、维生素等含量丰富,能抗氧化、防衰老。

3、油桃

油桃是桃子改良栽培而形成的品种,相比于普通桃子来说,营养更加丰富,而且口感上更加香甜。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。不过油桃的口感比较酸,可能有的人吃不惯。

4、枇杷

枇杷的果期在每年初夏的4月份开始,枇杷味道甜美,果糖、葡萄糖含量丰富,也有着钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等丰富的营养。吃枇杷可以润肺止咳、生津止渴。除了剥皮鲜吃外,还可以酿酒或制成糖水。

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